יובל רוזנמן:

גדלתי בתוך עולם של תנועה. רקדתי במשך שנים – ריקוד מודרני, קלאסי, ריקודי עם, סלוניים – תנועה זרמה לי בדם מאז שאני זוכר את עצמי. בשנים האחרונות טיפוס הפך לאהבה הגדולה שלי, אבל בעקבות פציעה נאלצתי להפסיק, והרגשתי שחסרה לי התנועה בחיים – לא רק כפעילות גופנית, אלא ככלי לביטוי, חקירה והרגשה.

דווקא מתוך הפציעה גיליתי את עולם ה-Rope Flow. זה התחיל כדרך להישאר בתנועה בלי להחמיר את הכאב, אבל עם הזמן הבנתי כמה העומק בו עצום. ה-Flow אפשר לי ללמוד לזוז אחרת – בקלות, ביעילות, מתוך חיבור ומודעות לגוף שלי. הוא עזר לי להבריא, לא רק בגוף, אלא גם בנפש. היום, כשאני מבין כמה כוח יש בכלי הזה, אני מרגיש שליחות להעביר אותו הלאה – כדי שאנשים יוכלו לגלות את החופש שבתנועה, את הריפוי, את ההקשבה הפנימית.

הילה ורדי:

פסיכותרפיסטית הוליסטית, מדריכת יוגה ומאמנת ילדים ונוער.

את דרכי התנועתית התחלתי כבר לפני שנים כמאמנת טניס לילדים, והאהבה לגוף, לנשימה ולתנועה המשיכה והתפתחה אל תוך עולם היוגה. אני מתרגלת יוגה מעל עשור ומלמדת כבר חמש שנים – שיעורים פרטיים, קבוצות, משפחות וסדנאות.

במהלך השנים פיתחתי גישה ייחודית, רכה ומעמיקה שמשלבת כלים מעולמות הריפוי, הרגש והתנועה, ומאפשרת גם לילדים וגם למבוגרים מרחב בטוח לחקירה, חיבור ושחרור.

היום אני בעלת סטודיו, בו אני מעבירה שיעורים וסדנאות יוגה, ריברסינג ותרגולים ייחודיים נוספים – ומזמינה אתכם להצטרף אליי לסדנאות משותפות להורים וילדים, שמביאות המון כיף, קירבה, נשימה ותנועה בגובה הלב.

אלון רינג:

אני מעביר אימונים אישיים בחדרי כושר ובבית הלקוח, כמו גם אימונים קבוצתיים במספר פארקים בתל-אביב.

שיטת האימון שלי- TBF (טוטאל בודי פיטנס) משלבת מגוון סגנונות אימון שונים, מתוך תפיסה שלכל אדם מתאימה התייחסות ספציפית לצרכיו ולמטרותיו. בין אם מדובר באימון אישי או קבוצתי, המטרה היא תמיד להתייחס ליעדים של כל מתאמן ומתאמנת ולהתאים את התרגילים הנבחרים על פי רמה ויכולת אישית.

בנוסף אני מעביר שיעורי אנגלית בתנועה לילדים-

מתוך הניסיון שלי והחיבור עם הילדים, נבנתה פעילות המשלבת תזוזה (יוגה, ריקוד ושירה, קיק-בוקס, משחקי כדור ועוד) לצד לימוד אנגלית.

ההכשרה המקצועית שלי: הגירה ושילוב חברתי MA, מדעי ההתנהגות BA, תעודת הוראה- אנגלית, מדריך כדור-סל, מדריך כושר.

קצת יותר על הפעילויות

Rope Flow עם יובל:

In this Rope Flow workshop, we’ll explore the fundamentals of moving with the rope – a simple yet powerful tool for building coordination, fluid movement, and a deep mind-body connection. Inspired by David Weck (the mind behind the BOSU), Rope Flow is more than just a practice – it's a path to healing, self-expression, and functional strength.

You’ll learn foundational patterns, circular movement, and how to listen to your body through flow. No experience is needed – just an open mind and a willingness to move. This workshop is about reconnecting with your body, finding your rhythm, and discovering the freedom that lives in movement.

יוגה עם הילה:

מרחב פתוח ומזמין, שבו כל אחד ואחת, ילדים ומבוגרים, יכולים לנשום, לנוע, ולגלות את הקסם שבפשטות.

בשיעור ננוע יחד בקצב עדין, נשלב תרגילי נשימה, תנועה מודעת ומשחקיות שמזמינה את הגוף והלב להיפתח. אין צורך בניסיון קודם – רק סקרנות ורצון להיות ברגע.

השיעור מתאים למבוגרים ולילדים, ומאפשר לכל משתתף למצוא את הדרך האישית שלו להתחבר לגוף ולנפש.

אם אתם מחפשים מרחב לנשום, לנוע, ולחוות יחד – זה המקום בשבילכם

אנגלית בתנועה עם אלון:

במהלך השיעורים הילדים נחשפים לתכנים באנגלית דרך שירים, משחקים או דיבור. הם מעשירים את אוצר המילים שלהם, מתנסים בשיחה איתי ועם הילדים האחרים, מפתחים אינטראקציות כיפיות, ובעיקר מקבלים המון ביטחון סביב השפה.

מעבר ללמידה החוויתית, הילדים יקבלו תמיכה והכלה מלאה. הפעילויות והקצב בכל שיעור יהיו מותאמים למה שהכי נכון לאותו יום ספציפי.